prof. İbrahim Saracoğlu gibi pek çok uzmanın tüketilmesini tavsiye ettiği Dr. Çam iğnesi çayı, çam ağacının yapraklarındaki iğnelerin kaynatılmasıyla elde edilir. İçerdiği tüm vitamin ve minerallerle insan vücuduna son derece faydalı olmasının yanı sıra ilaç yapımında bile kullanılmaktadır. Peki çam iğnesi çayı nasıl yapılır, faydaları nelerdir?
ÇAM İĞNE ÇAYI NASIL YAPILIR?
1/2 su bardağı çam iğnelerini ince ince doğrayın. Çam iğnelerini kaynayan su ile birlikte tencereye ekleyin. Ocağı kısın ve çayı 20 dakika kaynatın (C vitamini ısıya duyarlı olduğu için aşırı ısıtmayın). Ateşten alın ve en az 20 dakika veya gece boyunca demlenmesine izin verin. (kurutulmuş çam iğnesi)
ÇAM İĞNE ÇAYININ FAYDALARI
İçeriğindeki C ve A vitaminleri sayesinde balgam söktürmeye faydalıdır. Soğuk içildiğinde antiseptik etki yaratır. Aynı zamanda dekonjestan özelliği sayesinde burun tıkanıklığının açılmasında oldukça faydalıdır.
Çam iğnesi çayının diğer faydalarını sizler için sıraladık:
-
İdrar söktürücü özelliği de vardır.
-
Diş ağrısına iyi gelir.
-
Astım hastalarının sıklıkla tercih ettiği bitki çayları arasında yer almaktadır.
-
Balgam söktürücüdür.
-
Romatizma kaynaklı ağrıları en aza indirir.
-
Bal ile karıştırılıp içildiğinde öksürüğe iyi gelir.
-
Kan temizleyici etkisi vardır.
-
Solunum rahatsızlıklarına da iyi geldiği bilinmektedir.
-
Muzla kaynatıldığında bronşit için yeterli olduğu bilinmektedir.
-
Limonda bulunan C vitamininden yaklaşık beş kat daha fazla C vitamini içerdiği bilinmektedir. Bu özelliği ile soğuk kış günlerinde en çok tercih edilen bitki çayları arasına girmiştir.
-
Kadın hastalıklarında da tercih edilen bir bitki çayıdır. Yumurtalıklarda meydana gelen akıntı veya iltihaplanmalara iyi geldiği bilinmektedir.
ÇAM İĞNE ÇAYININ ZARARLARI
Günde bir fincandan fazla tüketilen çam iğnesi çayı insan vücuduna zarar verebilir. Her şeyde olduğu gibi çam iğnesi çayı tüketiminde de ölçülü hareket etmek gerekiyor. Özellikle anne adayları, kronik hastalığı olanlar, alerjik durumu olanlar, düzenli ilaç kullanması gereken kişiler ve bünyesi hassas olan kişilerin doktora danışmadan içmesi tehlikeli olabilir.
